क्या आप सेहत को खुश होने का मौका देंगे? क्या अपनी खुशी में सेहत का भी ध्यान रखेंगे? नीचे दिए सवालों के विकल्प (अ) सहमत या (ब) असहमत होकर खुद को परख लीजिए। कि क्या आप सेहत को खुश होने का मौका देते हैं?
1. आप जब भी खुश होते हैं, तो कभी भी अपनी सेहत को उसका कारण नहीं मानते?
अ: सहमत
अ: सहमत
ब: असहमत
2. सेहत से मिली खुशी के अलावा आप बाकी खुशियों में जश्न मनाते हैं?
अ: सहमत
अ: सहमत
ब: असहमत
3. आपके लिए खुशी के मायने मन की संतुष्टि होना है, तन की तंदुरुस्ती नहीं ?
अ: सहमत
अ: सहमत
ब: असहमत
4. आप खुशियां पाने या दूसरों को खुश करने के लिए सेहत को दांव पर लगा देते हैं ?
अ: सहमत
अ: सहमत
ब: असहमत
5. आपकी प्राथमिकताओं में खुशी पाना ज्यादा जरूरी है, सेहत को आप उतना महत्व नहीं देते ?
अ: सहमत
अ: सहमत
ब: असहमत
6. आप खुशी पाने के लिए जोखिम लेते हैं, तो ये कम ही सोचते हैं कि शरीर पर क्या असर पड़ेगा?
अ: सहमत
अ: सहमत
ब: असहमत
7. आपके अनुभवों में सेहत के नाम पर समझौता करके मिली खुशी बाद में परेशान करने वाली है ?
अ: सहमत
अ: सहमत
ब: असहमत
8. आप खुशी पाने में समय व पैसा खर्च करते हैं, लेकिन सेहत के लिए कंजूसी दिखाते हैं या फिर पैसे ही खर्च नहीं करते?
अ: सहमत
अ: सहमत
ब: असहमत
9. आपकी सोच और व्यवहार में सेहत हमेशा खुशी के आगे घुटने टेक समर्पण करती है?
अ: सहमत
अ: सहमत
ब: असहमत
स्कोर और एनालिसिस -
आपकी खुशी 'नकली' है: सात या उससे ज्यादा (अ) विचारों से सहमत हैं, तो आपकी खुशी में दम नहीं है। आप खुश तो हैं लेकिन उसमें सेहत नहीं है। आपके पास सेहत नहीं है, तो फिर खुशी बेकार है। सच्ची खुशी चाहिए तो सबसे पहले अपनी सेहत पर ध्यान दीजिए।
आपकी खुशी 'नकली' है: सात या उससे ज्यादा (अ) विचारों से सहमत हैं, तो आपकी खुशी में दम नहीं है। आप खुश तो हैं लेकिन उसमें सेहत नहीं है। आपके पास सेहत नहीं है, तो फिर खुशी बेकार है। सच्ची खुशी चाहिए तो सबसे पहले अपनी सेहत पर ध्यान दीजिए।
आपकी खुशी में दम है: सात या उससेे ज्यादा (ब) विचारों से सहमत हैं तो आपकी खुशी सच्ची है। आप अपनी अच्छी आदतों से छोटी-सी खुशी को भी कई गुना बढ़ा सकते हैं और सबके साथ बांट सकते हैं। अपनी अच्छी सोच और अनुशासन को बनाए रखेंगे तो खुशियां खुद-ब-खुद आपके पास चली आएंगी।
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